загружаем ваш дом,
проверяем цели
и силу опоры
проверяем цели
и силу опоры
МАРИЯ
КНЯЖЕР
КНЯЖЕР
путь
к себе
к себе
путь
к своему
к своему
(внутреннему дому)
Психологическая помощь
в поиске устойчивости
смысла и спокойствия
в моменты перемен
в поиске устойчивости
смысла и спокойствия
в моменты перемен
[1.]
где мой
дом?
дом?
Записаться на сессию
но его можно
вернуть
вернуть
но его можно
вам знакомо
чувство
чувство
вам знакомо
чувство
чувство
ПРИШЛО ВРЕМЯ
ОТПРАВИТЬСЯ В ПУТЬ,
ПОЕДЕМ ВМЕСТЕ?
ОТПРАВИТЬСЯ В ПУТЬ,
ПОЕДЕМ ВМЕСТЕ?
где
мой
дом?
Психологическая помощь
в поиске устойчивости
смысла и спокойствия
в моменты перемен
в поиске устойчивости
смысла и спокойствия
в моменты перемен
MARIA KNYAZHER
(МЕНЮ)
ЗАПИСАТЬСЯ
ОНО Появляется в самый уязвимый
момент, КОГДА мы резко ощущаем
потерю безопасности,
принятия и идентичности.
момент, КОГДА мы резко ощущаем
потерю безопасности,
принятия и идентичности.
ОНО Появляется в самый уязвимый
момент, КОГДА мы резко ощущаем
потерю безопасности,
принятия и идентичности.
момент, КОГДА мы резко ощущаем
потерю безопасности,
принятия и идентичности.
Во время кризиса кажется, что вместе с привычным миром исчезают уверенность, стабильность и радость. Мы теряем своё внутреннее пространство — дом, в котором всегда можно спрятаться и набраться сил.
Вместо привычной дороги перед нами — путь в неизвестность, но этот путь быстрее пройти с поддержкой
и помощью.
Вместо привычной дороги перед нами — путь в неизвестность, но этот путь быстрее пройти с поддержкой
и помощью.
Во время кризиса кажется, что вместе с привычным миром исчезают уверенность, стабильность
и радость. Мы теряем ощущение внутреннего безопасного пространства — дом, в котором всегда можно спрятаться
и набраться сил.
Вместо привычной дороги перед нами — путь
в неизвестность, но этот путь быстрее пройти
с опорой на профессиональную поддержку и помощь
и радость. Мы теряем ощущение внутреннего безопасного пространства — дом, в котором всегда можно спрятаться
и набраться сил.
Вместо привычной дороги перед нами — путь
в неизвестность, но этот путь быстрее пройти
с опорой на профессиональную поддержку и помощь
Во время кризиса кажется, что вместе с привычным миром исчезают уверенность, стабильность
и радость. Мы теряем ощущение внутреннего безопасного пространства — дом, в котором всегда можно спрятаться
и набраться сил.
Вместо привычной дороги перед нами — путь
в неизвестность, но этот путь быстрее пройти
с опорой на профессиональную поддержку и помощь
и радость. Мы теряем ощущение внутреннего безопасного пространства — дом, в котором всегда можно спрятаться
и набраться сил.
Вместо привычной дороги перед нами — путь
в неизвестность, но этот путь быстрее пройти
с опорой на профессиональную поддержку и помощь
— как
с этим
справиться
с этим
справиться
Привет, меня зовут
Мария Княжер!
Мария Княжер!
я психолог, который помогает
справляться с внутренними
кризисами и находить свой
«внутренний дом», где бы
вы ни находились
справляться с внутренними
кризисами и находить свой
«внутренний дом», где бы
вы ни находились
УСТАЛОСТЬ
И РАСТЕРЯННОСТЬ
И РАСТЕРЯННОСТЬ
Когда рождение ребёнка приносит не только радость, но и усталость от новых обязанностей, тревогу за будущее и ощущение потери себя.
(а.)
РАЗДРАЖИ-
ТЕЛЬНОСТЬ
И ТРЕВОГУ
ТЕЛЬНОСТЬ
И ТРЕВОГУ
Когда повседневные задачи превращаются в тяжёлую ношу,
а найти покой и стабильность внутри себя становится всё сложнее.
а найти покой и стабильность внутри себя становится всё сложнее.
(c.)
ПОТЕРЮ
НАПРАВЛЕНИЯ
НАПРАВЛЕНИЯ
Когда внутренний кризис ставит под сомнение всё: кто вы, чего хотите и понимание, куда двигаться дальше.
(d.)
ОДИНОЧЕСТВО
И НЕПОНИМАНИЕ
И НЕПОНИМАНИЕ
Когда переезд в другую страну оборачивается культурной растерянностью, ощущением чуждости, изоляции и трудностями в построении новой жизни.
(b.)
ПОЧЕМУ ТЯЖЕЛО,
ГДЕ ИСКАТЬ
СИЛЫ?
ГДЕ ИСКАТЬ
СИЛЫ?
Перемены, даже самые ожидаемые
и желанные, могут выбивать почву из-под ног. Вы можете чувствовать:
и желанные, могут выбивать почву из-под ног. Вы можете чувствовать:
метод моей
работы
работы
Моя работа основана на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это инструменты и практики, научно доказавшие свою эффективность, которые помогают справляться с трудностями здесь и сейчас.
Я с удовольствием использую техники и из других психотерапевтических методов прицельно под конкрентные запросы клиента
Я с удовольствием использую техники и из других психотерапевтических методов прицельно под конкрентные запросы клиента
Представьте, что мы вместе отправляемся в путешествие. У вас на руках карта вашей жизни, но на некоторых участках пути есть разрывы — сложные эмоции и состояния, неразрешенные конфликты, проблемы в коммуникации, неэффективные привычки поведения и мышления. Моя задача — помочь вам заполнить эти пробелы, чтобы вы смогли:
Я С УВАЖЕНИЕМ ОТНОШУСЬ К СЛОЖНЫМ СИТУАЦИЯМ, В КОТОРЫЕ ЖИЗНЬ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ ЛЮБОГО ИЗ НАС. И ПОНИМАЮ С ЛИЧНОЙ И НАУЧНОЙ ТОЧЕК ЗРЕНИЯ, КАКОВО ЭТО — СТРОИТЬ В ПЕРИОД КРИЗИСОВ
И НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ ТУ ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ПРОЖИТЬ
С УДОВОЛЬСТВИЕМ
И НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ ТУ ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ПРОЖИТЬ
С УДОВОЛЬСТВИЕМ
Осознать, что именно вызывает сомнения, тревогу или недовольство.
(01.)
Сформировать новые стратегии поведения и мышления, которые будут помогать вам достичь желаемого.
(02.)
Почувствовать, что вы —
водитель, а не пассажир
в своей жизни.
водитель, а не пассажир
в своей жизни.
(03.)
ПОМОЩЬ
РОДИТЕЛЯМ
РОДИТЕЛЯМ
ГРУППОВАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ
СЕССИЯ
СЕССИЯ
РЕГУЛЯРНАЯ
ТЕРАПИЯ
ТЕРАПИЯ
УСЛУГИ
И ФОРМАТ
И ФОРМАТ
Длительность
Длитель-ность
Что будет происходить:
1 встреча
60 минут
60 минут
на встрече у вас есть возможность разместить свои мысли, чувства и трудности в безопасном конфиденциальном пространстве. Вместе мы будем исследовать ваши переживания, анализировать ситуации и строить «дерево решений» — возможные пути действий и их последствия. Индивидуальная терапия – это доверительная атмосфера, опора, где главное — ваше состояние, ваш запрос и ваш темп.
45 евро /
4300 руб
4300 руб
онлайн в Zoom
Google Meets
Google Meets
Стоимость
Формат
Длительность
Длитель-ность
Что будет происходить:
15 минут
на этой встрече мы увидим друг друга и познакомимся, поговорим о вашем текущем состоянии, примем решение о возможности совместной работы, наметим первые важные шаги.
онлайн в Zoom
Google Meets
Google Meets
бесплатно
Формат
Стоимость
Длительность
Длитель-
ность
ность
Что будет происходить:
1 встреча 60 минут
на встрече мы обсудим сложные ситуации, связанные с ребенком (детьми), и ваши чувства как родителя. Вместе проанализируем проблему, определим возможные причины и наметим варианты решений. Вы получите поддержку, полезные инструменты и чёткие рекомендации для улучшения отношений с ребёнком.
45 евро / 4300 руб
онлайн в Zoom
Google Meets
Google Meets
Стоимость
Формат
Что будет происходить:
Раз в несколько месяцев я запускаю терапевтические группы на разные темы (эмиграция, преодоление кризисов, личностный рост, сложности в коммуникации и др.), длительность группы от 30 до 50 встреч (в зависимости от темы), количество участников 3-8 человек.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ
ВОПРОСЫ
ВОПРОСЫ
Наши встречи всегда конфиденциальны. Все, чем вы поделитесь на сессии, останется между нами
Для встречи нужно организовать уединенное место, где никто не будет нас слышать
Встречи проводятся по 100% предоплате
При отмене встречи менее, чем за 24 часа, оплата за несостоявшуюся сессию взимается полностью.
Продолжительность сессии 60 минут. В случае опоздания клиента сессия не продлевается
Общение между встречами предполагается только по организационным вопросам
Встреча не может состояться, если клиент находится под действием веществ, изменяющих сознание
Для встречи нужно организовать уединенное место, где никто не будет нас слышать
Встречи проводятся по 100% предоплате
При отмене встречи менее, чем за 24 часа, оплата за несостоявшуюся сессию взимается полностью.
Продолжительность сессии 60 минут. В случае опоздания клиента сессия не продлевается
Общение между встречами предполагается только по организационным вопросам
Встреча не может состояться, если клиент находится под действием веществ, изменяющих сознание
Количество встреч зависит от сложности запроса. Иногда достаточно 10 встреч для работы с конкретной ситуацией, иногда более глубокие темы требуют длительной терапии. Но решение об окончании терапии всегда находится в руках клиента. Для меня важно не только помочь вам решить ваш запрос, но и поддержать в развитии навыков, которые позволят справляться с жизненными трудностями самостоятельно вне наших встреч. Завершение терапии — это естественный и значимый этап, который мы тоже обязательно пройдем.
В работе мне важно сохранять баланс между принятием, спокойствием, поддержкой — и честностью с клиентом, которая создает здоровый тонус для перемен.
Руководствуясь этим принципом, я открыто делюсь с клиентом, какие именно инструменты использую в работе и для какой цели, и это помогает выстраивать доверие и прозрачность в наших взаимоотношениях.
Руководствуясь этим принципом, я открыто делюсь с клиентом, какие именно инструменты использую в работе и для какой цели, и это помогает выстраивать доверие и прозрачность в наших взаимоотношениях.
Не работаю с детьми, с запросом преодоления химических зависимостей, диагностированными расстройствами пищевого поведения.
Если стоимость индивидуальных сессий кажется высокой, есть более доступный путь — групповая терапия.
В группе вы не только работаете со своим запросом, но и слышите истории других, находите отклик, учитесь выстраивать контакт и ощущаете поддержку, которая делает путь к изменениям легче.
Если вам интересен этот формат, напишите мне, и я расскажу о наборе в следующую группу.
В группе вы не только работаете со своим запросом, но и слышите истории других, находите отклик, учитесь выстраивать контакт и ощущаете поддержку, которая делает путь к изменениям легче.
Если вам интересен этот формат, напишите мне, и я расскажу о наборе в следующую группу.
Обязательные элементы моей практики:
- еженедельная личная терапия индивидуально или в группе
- ежемесячная индивидуальная супервизия по кейсам, с которыми я работаю (под руководством Екатерины Крупецкой)
- регулярная (1 раз в 2 недели) интервизия в группе коллег-психологов иногда при участии психиатра (под руководством Веры Якуповой)
- ежемесячная супервизия для консультантов по детско-родительским отношениям в профессиональном сообществе НКО “Маген Мишпаха” (Израиль)
- ежемесячная групповая супервизия для групповых терапевтов (под руководством Екатерины Крикуновой)
- я продолжаю актуализировать и углублять свои знания и регулярно прохожу курсы повышения квалификации
Любой картой мира или РФ / прямым переводом на счет / Paypal
Я прошла курс психиатрии для психологов в центре Mindset и сотрудничаю с их профессиональной командой психиатров. Если во время работы мы увидим необходимость подключить психиатра, я помогу вам связаться с ними. Вы сможете получить консультацию онлайн из любой точки мира, а при желании — вести терапию совместно с психиатром и мной. Это создаёт комплексный и поддерживающий подход к вашему состоянию.
ОБО мне
Я родилась в России, но с 2016 года живу, работаю, учусь в эмиграции. У меня есть семья, сын, друзья, любимое дело — то, что делает мою жизнь наполненной смыслом и радостью.
Я верю в людей, в потенциал, в силу мотивации, в возможность перемен в любой жизненной ситуации. Именно поэтому я решила посвятить свою профессиональную деятельность сфере ментального здоровья.
Я верю в людей, в потенциал, в силу мотивации, в возможность перемен в любой жизненной ситуации. Именно поэтому я решила посвятить свою профессиональную деятельность сфере ментального здоровья.
курс коучинга Давида Паланта, программа «Меламедия» в Израиле
2016-2017
«Психологическое консультирование и диагностика личности»
с присвоением квалификации, Московский институт психоанализа
с присвоением квалификации, Московский институт психоанализа
2022-2022
курс Альфрида Лэнгле, основоположника экзистенциального анализа «Когда тревога невыносима — взгляд через призму экзистенциального анализа»
2022
50-часовая группа обучающей личной терапии для психологов и помогающих практиков от ОППЛ
2022-2023
курс о психологии отношений «Парадоксы любви» Екатерины Крупецкой
2023
годовой курс консультирования родителей и ведения родительских групп, David Yellin Academic College of Education in Jerusalem совместно с НКО Magen Mishpaha
2023-2024
профессиональная стажировка с последующим приглашением на работу в психологическом центре Good Point (22 часа интервизий, 14 часов обучения, 64 консультации с клиентами)
2024
курс обучения ведению групповой терапии Екатерины Крикуновой и Натальи Осиповой, Международный институт психологии SMART
2024
курс психиатрии для психологов от психиатрического центра Mindset
2024-2025
100-часовая группа обучающей личной терапии для психологов и помогающих практиков от ОППЛ
2024-2025
познакомимся немного ближе?
Я знаю, что решиться на встречу с незнакомым человеком и доверить ему свои переживания может быть непросто. Если хотите сделать первый шаг, приходите на 15-минутную встречу-знакомство
По любому возникшему вопросу вы можете написать в любой из моих мессенджеров
контакты
ТГ-канал о родительстве через призму психологии
Maria Knyazher
